Packliste für Bouldern

Vollständige Packliste für die Boulderhalle und den Outdoor-Fels.

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Ausrüstung
  • Kletterschuhe

    Eng anliegende Kletterschuhe mit Gummisohle für optimale Griffkraft.


  • Chalk-Bag

    Chalk-Bag mit Hüftgurt und Fleece-Innenfutter für Magnesia-Puderwachs.


  • Magnesia / Chalk

    Magnesia als Block oder Chalkball – verbessert Grip beim Bouldern erheblich.


  • Bürste für Griffe

    Borstenbürste für Klettergriffe – reinigt Chalk-Rückstände von Kunstgriffen.


  • Crashpad (Outdoor)

    Crashpad Outdoor-Bouldern – gepolsterte Fallmatte für Fels und Naturfels.

Bekleidung
  • Kletterhose

    Flexible Kletterhose mit Stretchanteil – strapazierfähig für Halle und Fels.


  • T-Shirt / Tank Top

    Eng anliegendes Sport-Shirt – verhakt sich nicht an Boulder-Griffen.


  • Sportsocken

    Dünne Kurzsocken aus Baumwolle – werden vor dem Einsteigen ausgezogen.

Pflege & Hautpflege
  • Kletter-Balsam / Hautsalbe

    Kletter-Balsam für aufgerissene Fingerkuppen – regeneriert Haut nach Training.


  • Finger-Tape

    Finger-Tape Klettern – schützt Ringbänder und gerissene Haut an Fingern.


  • Schmirgelpapier (fein)

    Feines Schmirgelpapier 180er-Körnung – glättet Hornhaut und raue Hautstellen.


  • Handtuch

    Kleines Mikrofaser-Handtuch zum Abwischen zwischen den Boulder-Routen.


  • Desinfektionsmittel

    Wund-Desinfektionsspray für Fingerrisse und Schürfwunden beim Klettern.

Verpflegung
  • Trinkflasche

    Sport-Trinkflasche 0,75 Liter BPA-frei für die Boulder-Session.


  • Snack / Energie-Riegel

    Magnesium-Riegel oder Nussmix für lange Boulder-Sessions als Energiequelle.

Sonstiges
  • Sporttasche / Rucksack

    Kompakter Kletterrucksack für Schuhe, Chalk-Bag und Wechselklamotten.


  • Nagelschere / -feile

    Nagelschere und Feile – kurze Nägel sind Pflicht beim Bouldern.


  • Erste-Hilfe-Pflaster

    Pflaster für Fingerrisse und Schürfwunden – speziell für Kletterer geeignet.