Packliste für Squash
Vollständige Packliste für das Squash-Training und Wettkampf.
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Ausrüstung
Squashschläger
Leichter Schläger mit offenerem Besaitungsmuster für Kontrolle.
Squashbälle
Gelber Punkt für Anfänger, roter/blauer für Fortgeschrittene, doppelt Gelb für Profis.
Squashschuhe
Nicht-abfärbende Gummisohle – nur für Indoor-Courts.
Schutzbrille
Dringend empfohlen – Augenverletzungen durch Squashbälle sind häufig.
Griffband / Overgrip
Regelmäßig wechseln – nasses Griffband ist rutschig.
Bekleidung
Sport-T-Shirt
Leichtes, sehr atmungsaktives Shirt – Squash ist intensiv.
Sporthose / Shorts
Kurze, leichte Shorts für maximale Beweglichkeit.
Sportsocken
Gepolsterte Socken für Stoßdämpfung bei intensiven Bewegungen.
Schweißbänder
Für Handgelenk und Stirn – Squash ist sehr schweißtreibend.
Pflege & Hygiene
Handtuch
Großes Handtuch – Squash ist extrem schweißintensiv.
Duschgel / Shampoo
Für die Dusche nach dem Training.
Deodorant
Nach dem Training unverzichtbar.
Verpflegung & Sonstiges
Trinkflasche
Mindestens 1 Liter – Squash verursacht viel Schweißverlust.
Schlägertasche
Schützende Tasche für Schläger und Zubehör.