Packliste für Wandern
Vollständige Packliste für Tageswanderungen und mehrtägige Trekkingtouren.
Fortschritt
0 / 25 (0%)
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen.
Ausrüstung
Wanderschuhe
Wasserdicht mit Knöchelstütze – gut eingelaufen vor der Tour.
Wanderstöcke
Entlasten Knie bergab und geben Stabilität.
Wanderrucksack
20–35L für Tageswanderungen, 50–70L für Mehrtagestouren.
Wanderkarte / GPS
Topographische Karte der Region – analoge Backup zu App.
Kompass
Navigation ohne Strom – immer als Backup dabei.
Bekleidung
Funktionsshirt (Merino / Synthetik)
Feuchtigkeitstransportierend – kein Baumwollshirt.
Wanderhose (abzippbar)
Robuste Wanderhose mit UV-Schutz – abzippbar für Flexibilität.
Regenjacke / Hardshell
Immer dabei – Wetter kann sich schnell ändern.
Fleecejacke / Isolationsjacke
Wärme in Pausen und für kühlere Temperaturen.
Wandersocken (Merino)
Blasenresistente Merino-Socken – entscheidend für Füße.
Sonnenhut / Schirmmütze
Schutz vor Sonne und Hitze auf exponierten Strecken.
Mütze & Handschuhe
Für Hochtouren und kalte Morgen unverzichtbar.
Gamaschen
Schutz vor Nässe, Schlamm und Geröll.
Verpflegung
Wasser (min. 2 Liter)
Pro Person und Tag – bei Hitze mehr einplanen.
Proviant / Lunchpaket
Brot, Käse, Wurst und Obst für die Mittagspause.
Snacks (Nüsse, Riegel, Trockenfrüchte)
Für schnelle Energie auf dem Weg.
Thermoskanne
Heißes Getränk für Pausen auf exponierten Gipfeln.
Sicherheit & Erste Hilfe
Erste-Hilfe-Set
Pflaster, Blasenpflaster, Verbände, Schmerzmittel.
Notfallpfeife
Für Signalisierung bei Notfall – hörbar auf große Distanz.
Biwaksack / Rettungsfolie
Notfall-Übernachtungsschutz für unerwartete Situationen.
Stirnlampe
Für den Fall, dass die Tour länger dauert als geplant.
Pflege & Sonstiges
Sonnencreme (LSF 30+)
Besonders auf höheren Lagen intensiv auftragen.
Insektenschutz
Gegen Mücken und Zecken – Zecken nach der Tour absuchen.
Blasenpflaster / Tape
Vorbeugend aufkleben an bekannten Reibungsstellen.
Müllbeutel
Eigenen Abfall immer mitnehmen – Leave No Trace.