Lista de equipaje para balonmano
Lista de equipaje completa para el entrenamiento y los partidos de balonmano.
Progreso
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Equipamiento
Zapatillas de balonmano
Zapatillas de sala con buena amortiguación y estabilidad lateral.
Balón de balonmano (entrenamiento)
Talla 3 para hombres, talla 2 para mujeres.
Guantes de portero
Específicos para porteros: buen agarre y acolchado.
Rodilleras
Protección ante caídas sobre la pista.
Resina de balonmano
Mejora el agarre al lanzar y al recibir.
Ropa
Camiseta
Camiseta de balonmano ceñida y transpirable.
Pantalón de balonmano
Pantalón ceñido para total libertad de movimiento.
Calcetines deportivos
Calcetines de media caña y bien ajustados.
Mallas de compresión
Bajo el pantalón, para sujeción muscular en los esprints.
Chaqueta de calentamiento / chándal
Para el calentamiento y los tiempos de espera.
Cuidado e higiene
Toalla
Para secarte entre las partes del partido.
Gel de ducha / champú
Para la ducha después del partido.
Limpiador de resina
Disuelve la resina de balonmano de la piel y del suelo.
Esparadrapo deportivo / esparadrapo para dedos
Para dedos, muñecas y tobillos.
Desodorante
Imprescindible después del entrenamiento.
Comida y bebida
Botella de agua
Al menos 1 litro de agua para el entrenamiento y el partido.
Snack / barrita energética
Para el descanso o para después del partido.
Bebida isotónica
Repón electrolitos tras un partido intenso.
Otros
Bolsa de deporte
Bolsa amplia para zapatillas, balón y accesorios.
Bomba de aire con aguja
Comprueba la presión del balón antes del partido.
Ficha federativa / carné del club
Necesaria para partidos oficiales de liga y torneos.
Tiritas
Para rozaduras y ampollas.