Lista de equipaje para remo
Lista de equipaje completa para los entrenamientos de remo y las regatas.
Progreso
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Equipamiento
Zapatillas de remo
Zapatillas de remo firmes o plantillas – bien fijadas al barco.
Guantes de remo
Protección frente a las ampollas en las manos durante los entrenamientos largos.
Correa de tiro para remoergómetro Concept2
Para el entrenamiento en ergómetro – ten a mano una correa de repuesto.
Ropa
Mono de remo
Mono de remo ajustado con libertad de movimiento apta para competición.
Camiseta técnica / camiseta del club
Camiseta transpirable para el entrenamiento.
Pantalón corto de deporte / de remo
Pantalón corto ajustado sin costuras molestas.
Cortavientos / chaqueta impermeable
Protección frente al viento y la humedad en el agua.
Gorro / gorra
Para las mañanas frías en el agua.
Cuidado e higiene
Apósitos para ampollas / esparadrapo para las manos
Imprescindibles – en remo salen ampollas en las manos enseguida.
Crema de manos
Para las manos agrietadas después del entrenamiento.
Toalla
Para el vestuario y la ducha después del entrenamiento.
Gel de ducha / champú
Artículos de higiene para el vestuario.
Crema solar
En el agua la exposición a los rayos UV es especialmente alta.
Comida y bebida
Botella de agua
Líquido suficiente para las sesiones largas.
Snack / barrita energética
Para las salidas largas en el agua.
Otros
Carné del club / inscripción de la regata
Necesarios para las competiciones y regatas.
Funda impermeable para el móvil
Protección del smartphone durante las salidas.
Tiritas
Para las ampollas y los cortes.