Lista de equipaje para squash
Lista de equipaje completa para el entrenamiento y la competición de squash.
Progreso
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Equipamiento
Raqueta de squash
Raqueta ligera con un patrón de cordaje más abierto para ganar control.
Pelotas de squash
Punto amarillo para principiantes, rojo/azul para avanzados, doble amarillo para profesionales.
Zapatillas de squash
Suela de goma que no deja marcas: solo para pistas de interior.
Gafas protectoras
Muy recomendables: las lesiones oculares por pelotas de squash son frecuentes.
Cinta de agarre / overgrip
Cámbiala con regularidad: una cinta mojada resbala.
Ropa
Camiseta deportiva
Camiseta ligera y muy transpirable: el squash es intenso.
Pantalón deportivo / shorts
Shorts cortos y ligeros para la máxima movilidad.
Calcetines deportivos
Calcetines acolchados para amortiguar los impactos en movimientos intensos.
Bandas de sudor
Para la muñeca y la frente: en squash se suda muchísimo.
Cuidado e higiene
Toalla
Toalla grande: el squash hace sudar muchísimo.
Gel de ducha / champú
Para la ducha después del entrenamiento.
Desodorante
Imprescindible después del entrenamiento.
Comida y otros
Botella de agua
Al menos 1 litro: en squash se pierde mucho líquido.
Bolsa para raquetas
Bolsa protectora para la raqueta y los accesorios.