Lista dell'attrezzatura per arrampicata
Lista dell'attrezzatura completa per l'arrampicata su corda e l'arrampicata sportiva – in palestra e in roccia.
Progresso
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Attrezzatura da arrampicata
Scarpette da arrampicata
Aderenti per il bouldering, un po' più comode per le vie lunghe.
Imbracatura
Imbracatura omologata – per l'arrampicata su corda, non necessaria nel bouldering.
Corda da arrampicata
Corda singola dinamica – lunghezza in base alla via.
Discensore (Grigri / ATC)
Grigri per la frenata assistita, ATC per l'assicurazione classica.
Moschettone a ghiera (HMS)
Per il discensore – certificato secondo EN 12275.
Rinvii / quickdraw
Per l'arrampicata sportiva su roccia – almeno 10 pezzi per una via.
Casco da arrampicata
Obbligatorio in roccia, consigliato in palestra.
Chalk e cura delle prese
Magnesite (chalk)
Carbonato di magnesio per mani asciutte e una presa migliore.
Sacchetto per magnesite
Marsupio per la magnesite durante l'arrampicata.
Spazzola per prese
Per pulire le prese – obbligatoria sulla roccia naturale.
Nastro da arrampicata / fasciatura per dita
Protegge e sostiene le dita – indispensabile durante l'allenamento intenso.
Abbigliamento
Pantaloni da arrampicata
Flessibili, aderenti o ampi – piena libertà di movimento per i passi alti.
Maglia tecnica aderente
Non si impiglia nelle prese – traspirante.
Cura e altro
Crema da arrampicata / crema per le mani
Per mani screpolate dopo l'allenamento – lasciala agire durante la notte.
Borraccia
Acqua sufficiente per le sessioni lunghe.
Zaino da arrampicata
Zaino capiente per corda, imbracatura e accessori.
Guida all'arrampicata / app
Descrizioni delle vie e valutazioni per la roccia da arrampicata.
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